RETRAITE DE MEDITATION & YOGA EN AVRIL 2024 EN DORDOGNE
Avec Sandrine & Philippe Moresco
Avec Sandrine & Philippe Moresco
L'INTENTION DE LA RETRAITE
6 jours dans un cadre magnifique pour approfondir notre pratique et cultiver notre ressource la plus précieuse - notre attention - à la fois dans le mouvement et l'immobilité, à l'extérieur sur la jolie terrasse en bois ou dans la salle de pratique du Moulin de Chaves au bord de la rivière Auvezère dans laquelle il est possible de se baigner :-)
La pratique sera abordée au travers des cinq alliées sur le chemin de la transformation vers une vie éveillée : confiance, énergie, présence attentive, stabilité mentale, discernement. Cinq joyaux que les terreaux fertiles du yoga, de la relaxation et de la méditation peuvent faire germer et grandir en nous.
Ces qualités peuvent nous soutenir au cœur de cette vie trépidante, imprévisible et incertaine. Elles nous aident à rencontrer avec tendresse et légèreté la vie ainsi que notre humanité partagée dans leur intégralité. Tant dans leurs merveilles que dans leurs « failles ».
Les journées allieront différentes pratiques (yoga, relaxation, méditation assise et marche) qui se nourrissent mutuellement et qui invitent toutes à une même qualité d’intimité, d’écoute, et de présence incarnée.
Aussi, afin de pouvoir cultiver un contact plus intime et sensible avec notre expérience vécue, le silence encadrera les matinées.
LES DATES : du Lundi 15 Avril (accueil à partir de 14h) au dimanche 21 Avril 2024 (fin après le lunch)
La retraite démarre à 20h après le repas prévu à 18h30
LES HORAIRES : à titre indicatif voici ceux de la retraite 2023
07h00-08h00 : Méditation & Yoga matinal
08h00-08h50 : Petit déjeuner
08h50-09h40 : Karma Yoga (travail contemplatif)
10h00-13h00 : Pratiques (Yoga, Méditation, Marche)
13h00-16h30 : Lunch et temps libre
16h30-19h00 : Pratiques & Enseignements
19h00-20h30 : Diner
20h30-21h15 : Méditation, Mantra
LE LIEU
La retraite aura la chance de se dérouler au Moulin de Chaves, magnifique lieu en Dordogne à Cubjac au bord de la rivière de l'Auvezère, un lieu très inspirant et soutenant pour la pratique.
Le Moulin de Chaves
Le Maine
24640 Cubjac, France
Accessibilité via un TGV direct : Bruxelles midi - Bordeaux, puis une correspondance TER vers Périgueux, de là un taxi vers le Moulin.
LA NOURRITURE
Nous bénéficierons de 3 repas quotidiens préparés par Philippe Moresco, à base d'aliments biologiques et inspirés des principes ayurvédiques. La cuisine sera végétarienne et adaptable aux régimes particuliers (vegan, intolérances et allergies)
LE GROUPE
min 16 - max 24 participants.
Il est possible pour quelques éventuels accompagnants d'être hébergés et nourris sans suivre nécessairement le stage.
Cette convient tant aux personnes souhaitant avoir une 1ère expérience de Yoga et/ou Méditation ainsi qu'aux personnes initiées qui souhaitent s'immerger dans la pratique.
LE PRIX : à titre indicatif voici ceux de la retraite 2023
Le prix total dépend du choix d'hébergement, entre 785 € et 935€ comme suit :
Frais hébergement et nourriture + 10€ d'adhésion à l'association Moulin de Chaves :
- Chambre partagée: €480+ €10 adhésion
- Chambre individuelle: €540+ €10 adhésion
- Chambre individuelle avec salle d’eau privée : €630+ €10 adhésion
Photos chambre : ici avec sdb partagée et là avec sdb privée
Le logement est à réserver directement via le site du Moulin De Chaves
Frais pédagogique : 295€
Conditions d'annulation :
- 2 mois avant l’événement, remboursable moins les frais d’administration de 100€.
- 1 mois avant l’événement, 50% est remboursable.
- Moins d’un mois avant l’événement, il n’y a pas de remboursement.
- En cas de stage complet, remboursement de la totalité si votre place a pu être prise par une autre personne
INFO/INSCRIPTION : sandrine_rauter@hotmail.com ou par téléphone au +32 (0) 476 298 224
Confirmation de l'inscription avec le paiement des frais pédagogiques :
Votre inscription sera prise en compte dès réception du montant de 295€ à verser sur le compte BE24 3770 2431 8038 de Sandrine RAUTER. Avec la communication suivante : votre NOM + PRENOM + Retraite Moulin 2024
Une fois que les frais pédagogiques ont été versés, votre logement sera à réserver et payer directement via le site du Moulin De Chaves et ce à partir de janvier 2024.
En cas de difficulté de paiement, merci de me contacter à ce sujet pour explorer ensemble les possibilités.
STAGE DE YOGA & MEDITATION EN AOUT 2024 EN DRÔME
Avec Sandrine & Philippe Moresco
Avec Sandrine & Philippe Moresco
Un esprit lucide et un coeur tendre
S'immerger dans la pratique et laisser émerger les qualités naturelles du coeur-esprit : clarté et ouverture.
S'offrir 6 jours de pratique dans le cadre naturel et enchanteur de la Drôme, avec au programme pratiques posturales, respirations - pranayama, relaxation/yoga nidra, marche, méditations, et le tout agrémenté d'une savoureuse cuisine, inspirée de l'Ayurveda.
L'INTENTION DU STAGE
LES DATES : du Vendredi 23 Août (accueil à partir de 16h) au jeudi 29 Août 2024 (fin après le lunch)
LES PRATIQUES ET LES HORAIRES
Voici les horaires à titre indicatif du stage de 2023, ceux-ci peuvent être encore sujets à des ajustements éventuels selon les conditions :
07h15-08h30 : Méditation et Réveil corporel
08h30-09h30 : Petit Déjeuner
09h30-10h30 : Marche Méditative
10h30-11h00 : Pause thé/tisane
11h00-13h00 : Pratiques (Postures, Respiration, Relaxation, Nidra, Méditation)
13h00-17h00 : Lunch et temps libre
17h00-19h00 : Pratiques (Postures, Respiration, Relaxation, Nidra, Méditation)
19h00-20h30 : Diner
20h30-21h30 : Méditation, Mantra ou Temps libre
MAIS AUSSI
Notre offre comprend également :
LE LIEU
Notre stage aura la chance de se dérouler en bordure du village de Pont-de-Barret (à 1h de la gare de Valence TGV) dans une magnifique et confortable bâtisse drômoise rénovée avec soins par nos hôtes Anne & Gilles en collaboration avec leurs enfants architecte et artiste dont la vision écologique et l'expression artistique ajoutent une touche très inspirante au lieu. Idéal pour se ressourcer !
L'hébergement se fera en chambre partagée avec leur salle de douche privative.
Accessibilité via TGV "Gare de Valence TGV" (4h en direct depuis Bruxelles Midi) + taxi/bus - transport à organiser jusqu’au lieu (non compris)
LA NOURRITURE
Nous bénéficierons de 3 repas quotidiens ainsi que de pauses thés/tisanes préparés à base d'aliments biologiques et inspirés des principes ayurvédiques. La cuisine sera végétarienne et adaptable aux régimes particuliers (vegan, intolérances et allergies).
LE GROUPE : min 10 / max 16 participants
Ce stage convient tant aux personnes souhaitant avoir une 1ère expérience de stage de Yoga - Méditation ainsi qu'aux personnes initiées.
LE PRIX : pour référence voici les prix de 2023 - susceptibles d'être ajusté
Le prix total du stage est de 815€ ou 855€/pers en fonction de l'hébergement choisi (hors transports, transferts, hors taxe de séjour - 1€ par pers et par nuit) réparti comme suit :
- Hébergement incluant la taxe de séjour
- Nourriture (3 repas/jour & pauses thés/tisanes) : 265€/pers
INFO/INSCRIPTION : sandrine_rauter@hotmail.com ou par téléphone au +32 (0) 476 298 224
Conditions d'annulation :
Confirmation de l'inscription
Votre inscription sera prise en compte dès réception d'un acompte de 250€ à verser sur le compte BE24 3770 2431 8038 de Sandrine RAUTER à partir du 2 janvier 2024
Avec la communication suivante : votre NOM + PRENOM + Acompte Stage Drôme 2024
Paiement du solde pour le 23 Juin 2024 au plus tard
S'immerger dans la pratique et laisser émerger les qualités naturelles du coeur-esprit : clarté et ouverture.
S'offrir 6 jours de pratique dans le cadre naturel et enchanteur de la Drôme, avec au programme pratiques posturales, respirations - pranayama, relaxation/yoga nidra, marche, méditations, et le tout agrémenté d'une savoureuse cuisine, inspirée de l'Ayurveda.
L'INTENTION DU STAGE
- Relâcher le corps & restaurer l’énergie
- Se reconnecter à sa respiration & à notre intériorité
- permettre aux qualités naturelles du coeur-esprit d'émerger
LES DATES : du Vendredi 23 Août (accueil à partir de 16h) au jeudi 29 Août 2024 (fin après le lunch)
LES PRATIQUES ET LES HORAIRES
Voici les horaires à titre indicatif du stage de 2023, ceux-ci peuvent être encore sujets à des ajustements éventuels selon les conditions :
07h15-08h30 : Méditation et Réveil corporel
08h30-09h30 : Petit Déjeuner
09h30-10h30 : Marche Méditative
10h30-11h00 : Pause thé/tisane
11h00-13h00 : Pratiques (Postures, Respiration, Relaxation, Nidra, Méditation)
13h00-17h00 : Lunch et temps libre
17h00-19h00 : Pratiques (Postures, Respiration, Relaxation, Nidra, Méditation)
19h00-20h30 : Diner
20h30-21h30 : Méditation, Mantra ou Temps libre
MAIS AUSSI
Notre offre comprend également :
- une soirée de partages sur l'Ayurveda
- un bain de nature d'une journée avec une marche dans le magnifique environnement drômois.
LE LIEU
Notre stage aura la chance de se dérouler en bordure du village de Pont-de-Barret (à 1h de la gare de Valence TGV) dans une magnifique et confortable bâtisse drômoise rénovée avec soins par nos hôtes Anne & Gilles en collaboration avec leurs enfants architecte et artiste dont la vision écologique et l'expression artistique ajoutent une touche très inspirante au lieu. Idéal pour se ressourcer !
L'hébergement se fera en chambre partagée avec leur salle de douche privative.
Accessibilité via TGV "Gare de Valence TGV" (4h en direct depuis Bruxelles Midi) + taxi/bus - transport à organiser jusqu’au lieu (non compris)
LA NOURRITURE
Nous bénéficierons de 3 repas quotidiens ainsi que de pauses thés/tisanes préparés à base d'aliments biologiques et inspirés des principes ayurvédiques. La cuisine sera végétarienne et adaptable aux régimes particuliers (vegan, intolérances et allergies).
LE GROUPE : min 10 / max 16 participants
Ce stage convient tant aux personnes souhaitant avoir une 1ère expérience de stage de Yoga - Méditation ainsi qu'aux personnes initiées.
LE PRIX : pour référence voici les prix de 2023 - susceptibles d'être ajusté
Le prix total du stage est de 815€ ou 855€/pers en fonction de l'hébergement choisi (hors transports, transferts, hors taxe de séjour - 1€ par pers et par nuit) réparti comme suit :
- Hébergement incluant la taxe de séjour
- en chambre partagée double ou triple avec sdb attenante : 295€/pers
- en chambre de 4 avec sdb sur le palier : 255€/pers
- Nourriture (3 repas/jour & pauses thés/tisanes) : 265€/pers
INFO/INSCRIPTION : sandrine_rauter@hotmail.com ou par téléphone au +32 (0) 476 298 224
Conditions d'annulation :
- 2 mois avant l’événement, remboursable moins les frais d’administration de 100€.
- 1 mois avant l’événement, 50% est remboursable.
- Moins d’un mois avant l’événement, il n’y a pas de remboursement.
- En cas de stage complet, remboursement de la totalité si votre place a pu être prise par une autre personne
Confirmation de l'inscription
Votre inscription sera prise en compte dès réception d'un acompte de 250€ à verser sur le compte BE24 3770 2431 8038 de Sandrine RAUTER à partir du 2 janvier 2024
Avec la communication suivante : votre NOM + PRENOM + Acompte Stage Drôme 2024
Paiement du solde pour le 23 Juin 2024 au plus tard
WEEKEND DE YOGA & AYURVEDA - Nouvelles dates à venir
Avec Sandrine & Philippe Moresco
Avec Sandrine & Philippe Moresco
Intériorité, Ancrage, Lumière
Ce weekend de pratiques de Yoga intégral épicé de guidances et de cuisine ayurvédiques sera l'occasion de se familiariser avec les qualités de la saison et de ressentir comment la pratique de yoga et l'approche ayurvédique peuvent nous soutenir en cette saison. C'est en effet une approche sensible qui sera cultivée au cours de ce weekend.
L'INTENTION DU STAGE
LES DATES : du vendredi xxx (accueil à partir de 17h*) au dimanche xxx (fin à 17h00)
* courte pratique de 18h00 à 18h45, repas à 19h00
LE LIEU
La Maison du Chemin des Roches à 1370 Dongelberg, Chemin des roches 9.
L'hébergement se fera en chambre partagée avec salle de douche partagée.
LA NOURRITURE
Nous bénéficierons de 3 repas quotidiens ainsi que de pauses thés/tisanes préparés à base d'aliments biologiques et inspirés des principes ayurvédiques. La cuisine sera végétarienne et adaptable aux régimes particuliers (vegan, intolérances et allergies).
Philippe et Marc Moresco prendront soin de nous nourrir lors de ce weekend !
LE GROUPE : minimum 12 participants.
Ce stage convient tant aux personnes souhaitant avoir une 1ère expérience de stage de Yoga ainsi qu'aux personnes initiées.
LE PRIX
- Hébergement (chambre & sdd partagées de 2, 3 ou 4) & Nourriture (3 repas/jour & pauses thés/tisanes) : 110€/pers
- Frais Pédagogique : 130€/pers
- Cotisation obligatoire à la Fondation Isabelle d'Hose : 20€/pers à prévoir en cash le jour d'arrivée
INFO/INSCRIPTION : sandrine_rauter@hotmail.com ou par téléphone au 0476/298.224
Confirmation de l'inscription
Votre inscription sera prise en compte dès réception des frais de participation à savoir 240€ à verser sur le compte BE24 3770 2431 8038 de Sandrine RAUTER
Avec la communication suivante : votre NOM + PRENOM + Weekend Yoga & Ayurveda 2020
Ce weekend de pratiques de Yoga intégral épicé de guidances et de cuisine ayurvédiques sera l'occasion de se familiariser avec les qualités de la saison et de ressentir comment la pratique de yoga et l'approche ayurvédique peuvent nous soutenir en cette saison. C'est en effet une approche sensible qui sera cultivée au cours de ce weekend.
L'INTENTION DU STAGE
- Ajuster la pratique du yoga à la saison selon l'Ayurveda
- Etre exposé aux principes ayurvédiques de base pour vivre une saison équilibrée
- Se reconnecter à notre intériorité sur plusieurs jours
LES DATES : du vendredi xxx (accueil à partir de 17h*) au dimanche xxx (fin à 17h00)
* courte pratique de 18h00 à 18h45, repas à 19h00
LE LIEU
La Maison du Chemin des Roches à 1370 Dongelberg, Chemin des roches 9.
L'hébergement se fera en chambre partagée avec salle de douche partagée.
LA NOURRITURE
Nous bénéficierons de 3 repas quotidiens ainsi que de pauses thés/tisanes préparés à base d'aliments biologiques et inspirés des principes ayurvédiques. La cuisine sera végétarienne et adaptable aux régimes particuliers (vegan, intolérances et allergies).
Philippe et Marc Moresco prendront soin de nous nourrir lors de ce weekend !
LE GROUPE : minimum 12 participants.
Ce stage convient tant aux personnes souhaitant avoir une 1ère expérience de stage de Yoga ainsi qu'aux personnes initiées.
LE PRIX
- Hébergement (chambre & sdd partagées de 2, 3 ou 4) & Nourriture (3 repas/jour & pauses thés/tisanes) : 110€/pers
- Frais Pédagogique : 130€/pers
- Cotisation obligatoire à la Fondation Isabelle d'Hose : 20€/pers à prévoir en cash le jour d'arrivée
INFO/INSCRIPTION : sandrine_rauter@hotmail.com ou par téléphone au 0476/298.224
Confirmation de l'inscription
Votre inscription sera prise en compte dès réception des frais de participation à savoir 240€ à verser sur le compte BE24 3770 2431 8038 de Sandrine RAUTER
Avec la communication suivante : votre NOM + PRENOM + Weekend Yoga & Ayurveda 2020