Agenda des cours en ligne pour le mois de Mars 2021
- Mardis 2, 9, 16, 23, 30 de 18h30 - 20h00 : Hatha Yoga
- Mardis 2 & 16 de 20h15 - 21h00 : Méditation de pleine conscience guidée & moments de partage
- Mardis 9 & 23 de 20h15 - 21h00 : Yoga Nidra
- Vendredis 5, 19, 26 de 11h30 - 12h45 : Hatha Yoga
- Samedi 13 Mars de 15h-17h : Yoga Relax, Restore, Refresh
Agenda des cours en ligne pour le mois d'Avril 2021
- Mardis * 13, 20, 27 de 18h30 - 20h00 : Hatha Yoga
- Mardi 20 de 20h15 - 21h00 : Méditation de pleine conscience guidée & moments de partage
- Mardis 13 & 27 de 20h15 - 21h00 : Yoga Nidra
- Vendredis 2, *16, 23, 30 de 11h30 - 12h45 : Hatha Yoga
* Je ne donnerai pas cours la 1ère semaine de Pâques
Accès au cours en ligne sans inscription préalable
Via l’application Zoom (très facile d’utilisation)
Contactez moi pour obtenir le lien via sandrine_rauter@hotmail.com si vous ne l'avez pas déjà reçu au travers de ma newsletter.
Merci d'être prêt(e) et de vous connecter 5 à 10 min à l'avance afin d’avoir ces quelques minutes d’installation, du corps et de la technologie, avant le démarrage du cours proprement dit.
Prix des cours en ligne
Hatha yoga : 14€ à régler sur mon compte Sandrine Rauter BE24 3770 2431 8038 avec communication “Cours en ligne 2021”.
Méditation et Yoga Nidra sur base d'une participation libre consciente sur mon compte Sandrine Rauter BE24 3770 2431 8038 avec unique communication “Donation”.
Un petit mot sur la Participation libre consciente
Je souhaite en effet poursuivre la formule de soutien mutuel qui a été explorée pendant la période de (dé-)confinement plutôt que de repasser à une participation financière forfaitaire comme c’était habituellement d’application.
C’est en effet une occasion de pratiquer la solidarité et la générosité, une autre belle dimension de la pratique et de cultiver un rapport de confiance également. Vous pouvez exprimer votre soutien au travers d’une donation, système qui permet à chacun(e) de donner selon ses souhaits et ses moyens. La force de cette formule étant de pouvoir rendre ces précieuses pratiques accessibles à tou.te.s.
Je vous remercie d’avance pour votre soutien et votre générosité.