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SandrineDébut des années 2000, je fus conquise par l’apaisement et les bienfaits que ma pratique de Yoga m’apportait dans ma vie privée comme professionnelle. C’est lors d’une expatriation en Inde en 2008-2009 que je découvre l’approche intégrale du Yoga qui me donne l’envie d’approfondir ma pratique et mes connaissances.
Curieuse, je me nourris d'enseignements provenants de différentes traditions telles que Sivananda, Satyananda, Iyengar et la Pleine Conscience. De rencontres aussi avec différents enseignants en yoga aussi, dont Michèle Lefèvre, Simonne Van Gorp, Alexis Simon, Surinder Singh, Rudra Dev, Swami Paramatma et Willy Bok. C'est après un parcours en entreprise d’une quinzaine d’années dans des fonctions de consulting et de finance que je décide de mettre ma passion au coeur de ma vie personnelle et professionnelle. |
Je me suis dés lors formée à l’enseignement du Yoga avec Thierry Van Brabant au centre de Yoga Santosha à Jodoigne pendant 4 années (2011-2015). Et j'ai également approfondi ma pratique de Yoga Nidra avec une post-formation en France à l'école de Yoga Saraswati en 2016.
C’est ma pratique de Yoga qui me mena naturellement à celle de la méditation. Mes premières expériences de méditation se sont passées au centre Samye Dzong de Bruxelles et au travers d’un cycle des 8 semaines de gestion du stress par la pleine conscience.
Forte d’un désir de partager, j’ai décidé de me former en tant qu’instructrice de Pleine Conscience - Mindfulness (MBSR) avec Claude Maskens & Fabienne Bauwens à l’ULB.
Certifiée en 2014, je propose depuis le programme de Réduction du Stress par la Pleine Conscience (MBSR) à l'attention des particuliers ainsi qu'aux entreprises. Je guide également des ateliers et soirées mensuelles de pratique au centre de yoga et méditation Shanti Home (que j’ai co-fondé avec Valentine Janssen).
Aujourd’hui, ma pratique personnelle et ma compréhension sont nourries par les enseignements de Charles & Patricia Genoud, Martin Aylward, Pascal Auclair et Anne Michel qui m’inspirent énormément.
J’ai deux thématiques qui me tiennent plus particulièrement à cœur : la pleine conscience dans la relation et la compassion que je continue à explorer au travers de mon quotidien et de retraites spécifiques.
En ce sens, je me suis formée en 2017 avec Florence Meleo Meyer (Center For Mindfulness) et Phyllis Hicks (Insight Dialogue Community) au programme de pleine conscience interpersonnelle que je suis autorisée à transmettre depuis. J'ai également participé au Teacher Development Cohort de l'Insight Dialogue Community d'une durée d'un an et demi avec Gregory Kramer. Je facilite des sessions de Dialogue Conscient avec mon cher ami et collègue Alexandre Castanheira.
Depuis 2021, j'assiste également Martin Aylward dans ses retraites de méditation.
En outre, je participe régulièrement à des retraites (silencieuses) de méditation et des stages de yoga afin d’approfondir ma pratique et ainsi de pouvoir guider les autres au mieux dans ce cheminement intérieur.
J'éprouve beaucoup de gratitude pour toutes les personnes et enseignant(e)s qui me nourrissent et m'accompagnent sur ce chemin.
C’est ma pratique de Yoga qui me mena naturellement à celle de la méditation. Mes premières expériences de méditation se sont passées au centre Samye Dzong de Bruxelles et au travers d’un cycle des 8 semaines de gestion du stress par la pleine conscience.
Forte d’un désir de partager, j’ai décidé de me former en tant qu’instructrice de Pleine Conscience - Mindfulness (MBSR) avec Claude Maskens & Fabienne Bauwens à l’ULB.
Certifiée en 2014, je propose depuis le programme de Réduction du Stress par la Pleine Conscience (MBSR) à l'attention des particuliers ainsi qu'aux entreprises. Je guide également des ateliers et soirées mensuelles de pratique au centre de yoga et méditation Shanti Home (que j’ai co-fondé avec Valentine Janssen).
Aujourd’hui, ma pratique personnelle et ma compréhension sont nourries par les enseignements de Charles & Patricia Genoud, Martin Aylward, Pascal Auclair et Anne Michel qui m’inspirent énormément.
J’ai deux thématiques qui me tiennent plus particulièrement à cœur : la pleine conscience dans la relation et la compassion que je continue à explorer au travers de mon quotidien et de retraites spécifiques.
En ce sens, je me suis formée en 2017 avec Florence Meleo Meyer (Center For Mindfulness) et Phyllis Hicks (Insight Dialogue Community) au programme de pleine conscience interpersonnelle que je suis autorisée à transmettre depuis. J'ai également participé au Teacher Development Cohort de l'Insight Dialogue Community d'une durée d'un an et demi avec Gregory Kramer. Je facilite des sessions de Dialogue Conscient avec mon cher ami et collègue Alexandre Castanheira.
Depuis 2021, j'assiste également Martin Aylward dans ses retraites de méditation.
En outre, je participe régulièrement à des retraites (silencieuses) de méditation et des stages de yoga afin d’approfondir ma pratique et ainsi de pouvoir guider les autres au mieux dans ce cheminement intérieur.
J'éprouve beaucoup de gratitude pour toutes les personnes et enseignant(e)s qui me nourrissent et m'accompagnent sur ce chemin.