Cours de Yoga en ligne

Cours de Yoga en ligne

• du 15 septembre au 15 décembre 2026

• En ligne
• Sandrine

Atelier Yoga·Relaxation·Méditation à Shanti Home Décembre 2026

• le dimanche 20 décembre 2026, de 15 h à 18 h

• Shanti Home
• Sandrine

Retraite silencieuse de Méditation et Yoga : La joie dans tous ses états

• du lundi 19 au dimanche 25 avril 2027

• Moulin de Chaves
• Avec Sandrine assistée de Valentine Goblet avec Philippe Moresco en cuisine

La joie dans tous ces états

Stage de Yoga Marche Méditation

• du lundi 23 au dimanche 29 août 2027

• Drôme
• Sandrine Rauter et Philippe Moresco

6 jours dans ce magnifique lieu niché en pleine nature pour prendre soin du corps-coeur-esprit. Se ressourçer au travers de la pratique, de la nature, d’une nourriture bienfaisante et du soutien du groupe de pratiquant.e.s. Bénéficier de cette belle synergie entre mouvement et immobilité, entre yoga, marche et méditation, au service d’une plus grande fluidité et aisance au cœur des mouvements de la vie. Nourrir la présence et laisser émerger le potentiel de calme, d'énergie et de joie qui est déjà en nous Avec au programme des pratiques de yoga (pratiques posturales, respirations - pranayama, relaxation/yoga nidra) de la marche et des méditations, le tout agrémenté d'une savoureuse cuisine végétarienne, inspirée de l'Ayurveda.