Certificat d'Université à la Pleine Conscience

En favorisant la capacité à vivre consciemment l'instant présent avec bienveillance envers soi-même, la MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness contribue à une meilleure qualité de vie. Elle trouve des applications nombreuses dans les secteurs des soins et dans le monde socio-éducatif.

A l’issue de cette formation, vous serez capable de :

• Utiliser les outils de la pleine conscience dans votre contexte professionnel
• Commencer à instruire des groupes de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)
• Développer une qualité de présence et d'attention ouverte à vous-même et aux personnes que vous accompagnez

Plus d'info ici
https://www.ulb.be/fr/programme/fc-387#presentation