STAGE DE YOGA & MEDITATION EN JUIN 2021 EN DRÔME
Avec Sandrine & Philippe Moresco
Avec Sandrine & Philippe Moresco
S'immerger dans la pratique et laisser émerger le calme et la vitalité qui sont en nous.
S'offrir 6 jours de pratique dans le cadre naturel et enchanteur de la Drôme, avec au programme pratiques posturales, respirations - pranayama, relaxation/yoga nidra, marche, méditations, et le tout agrémenté d'une savoureuse cuisine, inspirée de l'Ayurveda.
L'INTENTION DU STAGE
LES DATES : du vendredi 25 Juin (accueil à partir de 16h) au jeudi 1er juillet 2021 (fin milieu de matinée)
LES PRATIQUES ET LES HORAIRES
Voici les horaires à titre indicatif du stage de 2019, ceux-ci peuvent être encore sujets à des ajustements éventuels selon les conditions :
07h00-07h30 : Méditation silencieuse (optionnel)
07h30-08h30 : Pratique matinale (Réveil articulaire, Salutations au Soleil, Pranayama)
08h30-09h30 : Petit Déjeuner
09h30-10h30 : Marche (consciente, afghane, libre)
10h30-11h00 : Pause thé/tisane
11h00-13h00 : Pratiques (Postures, Respiration, Relaxation, Nidra, Méditation)
13h00-16h30 : Lunch et temps libre
16h30-18h30 : Pratiques (Postures, Respiration, Relaxation, Nidra, Méditation)
18h30-19h00 : Pause thé/tisane
19h00-20h30 : Diner
20h30-21h30 : Temps libre ou Méditation du soir ou Soirée Mantra
MAIS AUSSI
Notre offre comprend également :
LE LIEU
Notre stage aura la chance de se dérouler en bordure du village de Pont-de-Barret (à 1h de la gare de Valence TGV) dans une magnifique et confortable bâtisse drômoise rénovée avec soins par nos hôtes Anne & Gilles en collaboration avec leurs enfants architecte et artiste dont la vision écologique et l'expression artistique ajoutent une touche très inspirante au lieu. Idéal pour se ressourcer !
L'hébergement se fera en chambre partagée avec leur salle de douche privative.
Accessibilité via TGV "Gare de Valence TGV" (4h en direct depuis Bruxelles Midi) + taxi/bus - transport à organiser jusqu’au lieu (non compris)
LA NOURRITURE
Nous bénéficierons de 3 repas quotidiens ainsi que de pauses thés/tisanes préparés à base d'aliments biologiques et inspirés des principes ayurvédiques. La cuisine sera végétarienne et adaptable aux régimes particuliers (vegan, intolérances et allergies).
LE GROUPE : min 10 / max 16 participants, conditions sanitaires à préciser en fonction des règles en vigueur du moment.
Ce stage convient tant aux personnes souhaitant avoir une 1ère expérience de stage de Yoga ainsi qu'aux personnes initiées.
LE PRIX
Pour ce stage de 5,5 jours et 6 nuits, nous avons établi un tarif de 746€ ou 788€/pers en fonction de l'hébergement choisi (hors transports, transferts, hors taxe de séjour - 0,60€ par pers et par nuit - et hors supplément pour chambre individuelle) réparti comme suit :
- Hébergement
- Nourriture (3 repas/jour & pauses thés/tisanes) : 250€/pers
INFO/INSCRIPTION : sandrine_rauter@hotmail.com ou par téléphone au +32 (0) 476 298 224
Confirmation de l'inscription
Votre inscription sera prise en compte dès réception d'un acompte de 30% à savoir 230€ à verser sur le compte BE24 3770 2431 8038 de Sandrine RAUTER
Avec la communication suivante : votre NOM + PRENOM + Acompte Stage Drôme 2021
S'offrir 6 jours de pratique dans le cadre naturel et enchanteur de la Drôme, avec au programme pratiques posturales, respirations - pranayama, relaxation/yoga nidra, marche, méditations, et le tout agrémenté d'une savoureuse cuisine, inspirée de l'Ayurveda.
L'INTENTION DU STAGE
- Relâcher le corps & restaurer l’énergie
- Se reconnecter à sa respiration & à notre intériorité
- Expérimenter la pratique sur plusieurs jours
LES DATES : du vendredi 25 Juin (accueil à partir de 16h) au jeudi 1er juillet 2021 (fin milieu de matinée)
LES PRATIQUES ET LES HORAIRES
Voici les horaires à titre indicatif du stage de 2019, ceux-ci peuvent être encore sujets à des ajustements éventuels selon les conditions :
07h00-07h30 : Méditation silencieuse (optionnel)
07h30-08h30 : Pratique matinale (Réveil articulaire, Salutations au Soleil, Pranayama)
08h30-09h30 : Petit Déjeuner
09h30-10h30 : Marche (consciente, afghane, libre)
10h30-11h00 : Pause thé/tisane
11h00-13h00 : Pratiques (Postures, Respiration, Relaxation, Nidra, Méditation)
13h00-16h30 : Lunch et temps libre
16h30-18h30 : Pratiques (Postures, Respiration, Relaxation, Nidra, Méditation)
18h30-19h00 : Pause thé/tisane
19h00-20h30 : Diner
20h30-21h30 : Temps libre ou Méditation du soir ou Soirée Mantra
MAIS AUSSI
Notre offre comprend également :
- une soirée de partages sur l'Ayurveda
- un bain de nature d'une journée avec une marche dans le magnifique environnement drômois.
LE LIEU
Notre stage aura la chance de se dérouler en bordure du village de Pont-de-Barret (à 1h de la gare de Valence TGV) dans une magnifique et confortable bâtisse drômoise rénovée avec soins par nos hôtes Anne & Gilles en collaboration avec leurs enfants architecte et artiste dont la vision écologique et l'expression artistique ajoutent une touche très inspirante au lieu. Idéal pour se ressourcer !
L'hébergement se fera en chambre partagée avec leur salle de douche privative.
Accessibilité via TGV "Gare de Valence TGV" (4h en direct depuis Bruxelles Midi) + taxi/bus - transport à organiser jusqu’au lieu (non compris)
LA NOURRITURE
Nous bénéficierons de 3 repas quotidiens ainsi que de pauses thés/tisanes préparés à base d'aliments biologiques et inspirés des principes ayurvédiques. La cuisine sera végétarienne et adaptable aux régimes particuliers (vegan, intolérances et allergies).
LE GROUPE : min 10 / max 16 participants, conditions sanitaires à préciser en fonction des règles en vigueur du moment.
Ce stage convient tant aux personnes souhaitant avoir une 1ère expérience de stage de Yoga ainsi qu'aux personnes initiées.
LE PRIX
Pour ce stage de 5,5 jours et 6 nuits, nous avons établi un tarif de 746€ ou 788€/pers en fonction de l'hébergement choisi (hors transports, transferts, hors taxe de séjour - 0,60€ par pers et par nuit - et hors supplément pour chambre individuelle) réparti comme suit :
- Hébergement
- en chambre partagée double ou triple avec sdb attenante : 48€x6 = 288€/pers
- en chambre de 4 avec sdb sur le palier : 41€X6 = 246€/pers
- Nourriture (3 repas/jour & pauses thés/tisanes) : 250€/pers
INFO/INSCRIPTION : sandrine_rauter@hotmail.com ou par téléphone au +32 (0) 476 298 224
Confirmation de l'inscription
Votre inscription sera prise en compte dès réception d'un acompte de 30% à savoir 230€ à verser sur le compte BE24 3770 2431 8038 de Sandrine RAUTER
Avec la communication suivante : votre NOM + PRENOM + Acompte Stage Drôme 2021
WEEKEND DE YOGA & AYURVEDA - Nouvelles dates à venir
Avec Sandrine & Philippe Moresco
Avec Sandrine & Philippe Moresco
Intériorité, Ancrage, Lumière
Ce weekend de pratiques de Yoga intégral épicé de guidances et de cuisine ayurvédiques sera l'occasion de se familiariser avec les qualités de la saison et de ressentir comment la pratique de yoga et l'approche ayurvédique peuvent nous soutenir en cette saison. C'est en effet une approche sensible qui sera cultivée au cours de ce weekend.
L'INTENTION DU STAGE
LES DATES : du vendredi xxx (accueil à partir de 17h*) au dimanche xxx (fin à 17h00)
* courte pratique de 18h00 à 18h45, repas à 19h00
LE LIEU
La Maison du Chemin des Roches à 1370 Dongelberg, Chemin des roches 9.
L'hébergement se fera en chambre partagée avec salle de douche partagée.
LA NOURRITURE
Nous bénéficierons de 3 repas quotidiens ainsi que de pauses thés/tisanes préparés à base d'aliments biologiques et inspirés des principes ayurvédiques. La cuisine sera végétarienne et adaptable aux régimes particuliers (vegan, intolérances et allergies).
Philippe et Marc Moresco prendront soin de nous nourrir lors de ce weekend !
LE GROUPE : minimum 12 participants.
Ce stage convient tant aux personnes souhaitant avoir une 1ère expérience de stage de Yoga ainsi qu'aux personnes initiées.
LE PRIX
- Hébergement (chambre & sdd partagées de 2, 3 ou 4) & Nourriture (3 repas/jour & pauses thés/tisanes) : 110€/pers
- Frais Pédagogique : 130€/pers
- Cotisation obligatoire à la Fondation Isabelle d'Hose : 20€/pers à prévoir en cash le jour d'arrivée
INFO/INSCRIPTION : sandrine_rauter@hotmail.com ou par téléphone au 0476/298.224
Confirmation de l'inscription
Votre inscription sera prise en compte dès réception des frais de participation à savoir 240€ à verser sur le compte BE24 3770 2431 8038 de Sandrine RAUTER
Avec la communication suivante : votre NOM + PRENOM + Weekend Yoga & Ayurveda 2020
Ce weekend de pratiques de Yoga intégral épicé de guidances et de cuisine ayurvédiques sera l'occasion de se familiariser avec les qualités de la saison et de ressentir comment la pratique de yoga et l'approche ayurvédique peuvent nous soutenir en cette saison. C'est en effet une approche sensible qui sera cultivée au cours de ce weekend.
L'INTENTION DU STAGE
- Ajuster la pratique du yoga à la saison selon l'Ayurveda
- Etre exposé aux principes ayurvédiques de base pour vivre une saison équilibrée
- Se reconnecter à notre intériorité sur plusieurs jours
LES DATES : du vendredi xxx (accueil à partir de 17h*) au dimanche xxx (fin à 17h00)
* courte pratique de 18h00 à 18h45, repas à 19h00
LE LIEU
La Maison du Chemin des Roches à 1370 Dongelberg, Chemin des roches 9.
L'hébergement se fera en chambre partagée avec salle de douche partagée.
LA NOURRITURE
Nous bénéficierons de 3 repas quotidiens ainsi que de pauses thés/tisanes préparés à base d'aliments biologiques et inspirés des principes ayurvédiques. La cuisine sera végétarienne et adaptable aux régimes particuliers (vegan, intolérances et allergies).
Philippe et Marc Moresco prendront soin de nous nourrir lors de ce weekend !
LE GROUPE : minimum 12 participants.
Ce stage convient tant aux personnes souhaitant avoir une 1ère expérience de stage de Yoga ainsi qu'aux personnes initiées.
LE PRIX
- Hébergement (chambre & sdd partagées de 2, 3 ou 4) & Nourriture (3 repas/jour & pauses thés/tisanes) : 110€/pers
- Frais Pédagogique : 130€/pers
- Cotisation obligatoire à la Fondation Isabelle d'Hose : 20€/pers à prévoir en cash le jour d'arrivée
INFO/INSCRIPTION : sandrine_rauter@hotmail.com ou par téléphone au 0476/298.224
Confirmation de l'inscription
Votre inscription sera prise en compte dès réception des frais de participation à savoir 240€ à verser sur le compte BE24 3770 2431 8038 de Sandrine RAUTER
Avec la communication suivante : votre NOM + PRENOM + Weekend Yoga & Ayurveda 2020